gangguan tidur

Index A-Z

6 TIPS Aman Menggunakan Earphone Tanpa Merusak Telinga dan Bahaya Lain yang Mengancam

Di balik kenyamanan dan kepraktisannya, earphone menyimpan bahaya tersembunyi yang dapat membahayakan kesehatan pendengaran

Selasa, 12 November 2024
Ternyata Banyak Makan Minum Manis Bisa Bikin Gampang Lapar, Ini Penyebabnya

Dengan banyak makan minuman manis, orang akan gampang lapar. Ketika tubuh merasa lapar, otomatis bawaannya ingin makan atau ngemil.

Kamis, 1 Agustus 2024
Cerita Warga Garut Tidak Bisa Tidur Selama 4 Tahun, Bermula dari Sakit Telinga

Selama empat tahun terakhir, Solihin (50), warga Kecamatan Leuwigoong, Garut, Jawa Barat mengaku tidak bisa tidur.

Rabu, 29 Mei 2024
Kenali Nomophobia, Ketakutan Saat Tak Bawa Ponsel dan Cara Pencegahannya

No Mobile Phone Phobia atau Nomophobia merupakan suatu kondisi ketakutan yang muncul saat lupa atau tidak membawa ponsel.

Rabu, 6 Desember 2023
Apa Itu Insomnia, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Inilah tips mengatasi insomnia yang dapat dilakukan dengan mudah. 1.Melakukan olahraga yang rutin kurang lebih selama 20 sampai 30 menit dan dilakukan

Sabtu, 21 Oktober 2023
Sering Terbangun Tengah Malam, Apakah Karena Hal Mistis? Simak Penyebabnya

Banyak orang yang memiliki pola tidur yang tidak baik karena sering terbangun pada tengah malam. Akankah ini disebabkan oleh hal mistis?

Jumat, 4 Agustus 2023
Waspada Hipertensi: Jangan Sepelekan Rutinitas Tidur Teratur, Kesehatan Jantung Anda Taruhannya

Bagaimana kondisi kesehatan yang muncul kemudian, terutama kesehatan jantung. Menyepelekan rutinitas tidur teratur memicu masalah kesehatan jantung

Minggu, 12 Juni 2022
Hasil Penelitian Para Ilmuwan: Ternyata, Gangguan Tidur Berpotensi Picu Hipertensi hingga 15 Persen

Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa ketidakteraturan durasi tidur yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi sebesar 15 persen

Minggu, 12 Juni 2022
5 Jenis Gangguan Tidur yang Mempengaruhi Tidur Nyenyak di Malam Hari

Gangguan tidur merupakan sekelompok kondisi yang memengaruhi kemampuan tidur nyenyak. Berikut jenis-jenis gangguan tidur:

Jumat, 27 November 2020
Pilihan Makanan yang Salah Ternyata Berpengaruh pada Tidur

Itulah mengapa orang-orang yang kurang tidur berisiko mengalami penurunan daya tahan tubuh.

Rabu, 6 Mei 2020
Terlalu Banyak Konsumsi Gula Juga Sebabkan Susah Tidur

Terlalu banyak gula bisa menyebabkan berat badan berlebih, gigi rusak, dan meningkatkan risiko diabetes.

Selasa, 14 Januari 2020
Kisah Gadis Alami Penyakit Langka, Bisa Tidur Hingga 2 Bulan Seperti Cerita di Film Sleeping Beuty

Bahkan tak hanya hitungan jam, gadis itu bisa tertidur selama dua bulan bak cerita Putri Tidur atau Sleeping Beauty

Senin, 28 Oktober 2019
Konsumsi Camilan ini Sebelum Tidur agar Tak Terbangun karena Lapar

Dan jika masih bingung memilih camilan apa yang memenuhi kategori tersebut, daftar berikut mungkin bisa kamu coba:

Senin, 22 Juli 2019
4 Hal Ini Bikin Sulit Tidur Malam, Begini Solusinya

Setelah mengetahui penyebab utama gangguan tidur, lantas upaya apa saja yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut?

Selasa, 18 Juni 2019
Fitur 'Snooze' pada Alarm Berdampak Buruk pada Kesehatan

Jadi, jika kamu tetap ingin menjalani aktivitas harian dengan segar, cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Rabu, 20 Maret 2019
Atasi Gangguan Tidur dengan Menjauhkan 4 Benda Ini

Aktivitas yang padat maupu tingkat stres yang tinggi tak jarang memunculkan gangguan tidur.

Kamis, 8 November 2018
Mahasiswa UGM Teliti Efek Gangguan Tidur

Mahasiswa UGM melakukan penelitian di International Institute for Integrative Sleep Medicine, University of Tsukuba.

Kamis, 6 September 2018
Normalkah Jika Sering Terbangun ketika Tidur Malam?

Menurut Bill Fish, seorang pelatih ilmu tidur bersertifikat, hampir 50 persen orang dewasa bangun untuk menggunakan kamar kecil setidaknya sekali

Rabu, 1 Agustus 2018
Cara Tidur Lelap Lagu Seusai Terbangun Tengah Malam

Bila Anda mengalaminya, cobalah lakukan beberapa cara ini, agar bisa kembali tidur pulas setelah terbangun di tengah malam

Minggu, 15 Juli 2018
Berkeringat ketika Tidur Malam Bisa Disebabkan Ini

Strategi terbaik untuk mengurangi keringat di malam hari adalah untuk mengatasi kondisi apa pun yang menyebabkannya.

Kamis, 12 Juli 2018

1 2 ⟩

Berita Terkini

Management Adhi Karya Turun ke Yogyakarta: Cek Proyek Tol Solo–YIA dan Yogyakarta–Bawen

10 menit lalu
Prakiraan Cuaca Jumat 16 Januari 2026, Gunungkidul, Bantul dan Kulon Progo Berpotensi Hujan Lebat

13 menit lalu
Ayah Pendaki Magelang Gugur di Gunung Slamet: Dibalik Duka Ada Hikmah

22 menit lalu
Polisi Selidiki Kasus Penganiayaan di Sedayu: Korban Alami Luka Bacok

39 menit lalu
Misteri MR X Ditemukan Meninggal di Gardu Wilayah Berbah Sleman

44 menit lalu

TAG

gangguan tidur

Di balik kenyamanan dan kepraktisannya, earphone menyimpan bahaya tersembunyi yang dapat membahayakan kesehatan pendengaran

Dengan banyak makan minuman manis, orang akan gampang lapar. Ketika tubuh merasa lapar, otomatis bawaannya ingin makan atau ngemil.

Selama empat tahun terakhir, Solihin (50), warga Kecamatan Leuwigoong, Garut, Jawa Barat mengaku tidak bisa tidur.

No Mobile Phone Phobia atau Nomophobia merupakan suatu kondisi ketakutan yang muncul saat lupa atau tidak membawa ponsel.

Inilah tips mengatasi insomnia yang dapat dilakukan dengan mudah. 1.Melakukan olahraga yang rutin kurang lebih selama 20 sampai 30 menit dan dilakukan

Banyak orang yang memiliki pola tidur yang tidak baik karena sering terbangun pada tengah malam. Akankah ini disebabkan oleh hal mistis?

Bagaimana kondisi kesehatan yang muncul kemudian, terutama kesehatan jantung. Menyepelekan rutinitas tidur teratur memicu masalah kesehatan jantung

Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa ketidakteraturan durasi tidur yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi sebesar 15 persen

Gangguan tidur merupakan sekelompok kondisi yang memengaruhi kemampuan tidur nyenyak. Berikut jenis-jenis gangguan tidur:

Itulah mengapa orang-orang yang kurang tidur berisiko mengalami penurunan daya tahan tubuh.

Terlalu banyak gula bisa menyebabkan berat badan berlebih, gigi rusak, dan meningkatkan risiko diabetes.

Bahkan tak hanya hitungan jam, gadis itu bisa tertidur selama dua bulan bak cerita Putri Tidur atau Sleeping Beauty

Dan jika masih bingung memilih camilan apa yang memenuhi kategori tersebut, daftar berikut mungkin bisa kamu coba:

Setelah mengetahui penyebab utama gangguan tidur, lantas upaya apa saja yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut?

Jadi, jika kamu tetap ingin menjalani aktivitas harian dengan segar, cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Aktivitas yang padat maupu tingkat stres yang tinggi tak jarang memunculkan gangguan tidur.

Mahasiswa UGM melakukan penelitian di International Institute for Integrative Sleep Medicine, University of Tsukuba.

Menurut Bill Fish, seorang pelatih ilmu tidur bersertifikat, hampir 50 persen orang dewasa bangun untuk menggunakan kamar kecil setidaknya sekali

Bila Anda mengalaminya, cobalah lakukan beberapa cara ini, agar bisa kembali tidur pulas setelah terbangun di tengah malam

Strategi terbaik untuk mengurangi keringat di malam hari adalah untuk mengatasi kondisi apa pun yang menyebabkannya.

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved