9 Buah yang Bisa Dikonsumsi untuk Detoks, Mudah Didapat dan Murah

Buah ini memiliki vitamin C dan serat yang sangat banyak, tidak heran jika delima dianggap sebagai buah obat karena dapat mengurangi kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

8. Jeruk

Kandungan vitamin C dalam jeruk sangatlah banyak, mengonsumsi jeruk secara sering akan membuat kekebalan tubuh kita kuat.

Tidak hanya itu, buah ini juga dapat mencegah berbagai macam penyakit, salah satunya membuang racun dalam tubuh melalui BAB.

Manfaat lain dari buah jeruk adalah dapat membantu mengurangi risiko peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh kamu.

Jeruk juga sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit batu ginjal dan resiko kanker usus besar.

9. Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah yang sangat ampuh untuk detoks saat mengalami diare atau sembelit.

Buah ini mengandung banyak serat seperti vitamin C, vitamin A, dan anti-oksidan yang dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan dan usus yang sehat.

Dengan mengonsumsi jambu biji baik secara langsung maupun dibuat jus, dapat menstimulasi kerja organ hati dan ginjal.

(MG. Dini Afiyah Hidayati)