Tips Mudik Aman dengan Anak

Pada saat anak sedang bugar, mintalah bergerak seperlunya, misalnya berdiri atau 'senam' di tempat, jangan hanya duduk manis saja, yang bertujuan untuk melancarkan aliran darah, mencegah jenuh dan menghindari mabuk.

Kenakanlah pakaian yang sesuai dengan udara cabin (ruang penumpang), yaitu baju hangat di ruangan yang dingin ber-AC dan pakaian berbahan katun sekedarnya di ruangan yang gerah.

Pakaian yang sesuai akan dapat membuat anak nyaman, mencegah agar anak tidak batuk, demam, kelaparan (menurunnya kadar gula darah) dan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh).

Pada perjalanan yang memakan waktu lama dan terjadi perubahan lingkungan yang drastis di cabin, penggantian pakaian harus disesuaikan dengan perubahan tersebut.

Semua pakaian seharusnya sudah direncanakan dengan cermat dan diterangkan kepada anak sebelum berangkat, sehingga mudah dikenakan pada waktu yang tepat dan anak tidak menolak.

Dengan perencanaan yang matang, mudik bersama dengan anak dapat dilakukan dengan menyenangkan, lancar, dan aman, sehingga suasana kegembiraan dapat dirasakan oleh segenap anggota keluarga.

Selamat menyambut hari kemenangan, yaitu Idul Fitri 1447 H. (*)

Oleh Dr FX. Wikan Indrarto

Penulis adalah dokter spesialis anak di RS Panti Rapih, Dekan FK UAJY, Alumnus S3 UGM.