6 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan

TRIBUNJOGJA.COM - Daun sirih banyak digunakan untuk obat herbal dan mengatasi sejumlah gangguan kesehatan.

Dilansir dari laman Kemenkes, daun sirih memiliki banyak kandungan seperti protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenolat, dan minyak atsiri.

Ada dua jenis daun sirih yang biasa dijumpai yakni daun sirih hijau dan sirih merah. Keduanya sama-sama memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
 
Berikut manfaat daun sirih untuk kesehatan :

1. Menyehatkan Saluran Pencernaan 


Daun sirih mampu menyehatkan saluran pencernaan dalam tubuh. Kandungannya dapat meningkatkan metabolisme, sehingga merangsang kerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin penting bagi tubuh.

Selain itu, daun sirih juga bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi sembelit. Air rebusannya diklaim bisa membantu kelancaran buang air besar.



2. Menyembuhkan luka 


Daun Sirih, terutama yang berjenis merah memiliki kandungan saponin yang bersifat antiseptik.

Senyawa ini beperan penting dalam penyembuhan luka. Selain saponin, sirih merah juga memiliki tanin yang berfungsi membentuk kolagen sehingga luka lebih cepat tertutup.
 

Baca juga: 8 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan


3. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi 


Sifat antimikroba pada daun sirih, membantu mengatasi bakteri yang tertinggal di mulut.

Oleh karena itu, sejak dulu daun sirih sudah digunakan untuk menjaga gigi. Orang tua saat itu memakainya dengan cara mengunyah daun sirih.



4. Mencegah infeksi karena bakteri

Kandungan fenol dan flavonoid di dalam sirih  ini mampu mencegah risiko infeksi.

Bahkan daun tersebut juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus.



5. Mencegah kadar gula dalam darah meningkat


Diabetes melitus adalah penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Biasanya, kondisi ini menyebabkan penderita mengalami beberapa gangguan organ tubuh.

Apabila tidak segera diatasi, penyakit ini bisa membahayakan nyawa penderita.

Mengonsumsi air rebusan daun sirih dapat membantu mencegah hal ini pada diabetes dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap utuh. Bahkan minyak daun sirih juga bisa digunakan oleh penderita diabetes.
 


6. Mencegah penyakit kanker


Daun sirih memiliki senyawa fenolik di dalamnya yang dapat mengandung berbagai khasiat seperti anti bakteri, anti mutagenik, antioksidan, dan anti proliferatif.

Daun sirih hijau juga memiliki kandungan fitokimia yang tinggi, yang dapat membantu melawan kanker mulut dan usus besar.

Daun sirih juga membantu melawan stres oksidatif dan menghilangkan radikal bebas. Kedua faktor ini penting dalam mencegah kanker.(*)