Tips Kesehatan
Tidak Percaya Diri Karena Nafas Bau Tidak Sedap? Inilah 7 Tips Mengatasi Bau Mulut
Nafas bau tidak sedap sangat menganggu aktivitas dan bisa membuat tidak percaya diri. Maka dari itu, inilah tips mengatasi bau mulut
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Ikrob Didik Irawan
lihat foto
2. Rutin Menyikat Gigi dan Lidah
Kebiasan buruk yang sering dilakukan oleh manusia adalah tidak rutin menyikat gigi dan lidah.
Mengatasi bau mulut bisa dilakukan dengan cara paling dasar yaitu dengan menyikat gigi dan lidah.
Rongga mulut yang bersih dan sehat akan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk bau mulut.
Sikat gigi dan lidah adalah tips paling sederhana untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut anda.
Anda bisa rutin menyikat gigi dan lidah dua kali dalam sehari, pagi dan sebelum tidur.
3. Perhatikan Konsumsi Makanan dan Minuman
Tips untuk mengatasi dan menghilangkan bau mulut juga bisa dilakukan dengan memperhatikan konsumsi makanan dan minuman.
Hindari makanan penyebab bau mulut seperti pete, bawang – bawangan, jengkol dan durian.
Makanan ini mengandung senyawa sulfur yang dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap.
Selain itu terdapat minuman yang wajib kalian hindari untuk mengatasi bau mulut seperti, minuman beralkohol dan manis.
Batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut dan sikat gigi dan berkumur setelah mengonsumsinya untuk menghilangkan bau tidak sedap.
Baca juga: Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Pakai Bahan-bahan Herbal
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.