Resep Zaidul Akbar
Jurus Sehat Rasulullah - dr Zaidul Akbar: Resep Detoks Tubuh dengan Pare dan Serai
Berikut ini adalah resep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) untuk mendetoksifikasi atau membersihkan tubuh dari dr Zaidul Akbar.
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana | Editor: Joko Widiyarso
lihat foto
Meskipun kedengarannya berlawanan dengan intuisi, meningkatkan asupan air Anda adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan kelebihan berat air karena terlalu banyak mengonsumsi garam.
Olahraga teratur
Olahraga teratur, berapa pun berat badannya, dikaitkan dengan umur yang lebih panjang dan penurunan risiko berbagai kondisi dan penyakit, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kanker tertentu.
Meskipun ada beberapa mekanisme di balik manfaat kesehatan dari olahraga, pengurangan peradangan adalah poin kuncinya.
Meskipun beberapa peradangan diperlukan untuk pulih dari infeksi atau penyembuhan luka, terlalu banyak peradangan akan melemahkan sistem tubuh Anda dan meningkatkan penyakit.
( Tribun Jogja | Fatimah Artayu Fitrazana)
