Jurus Sehat Rasulullah - dr Zaidul Akbar: Resep Detoks Tubuh dengan Pare dan Serai

TRIBUNJOGJA.COM - Tubuh kita punya mekanisme alami sendiri untuk menghilangkan racun di dalam tubuh, terutama melalui organ seperti hati, ginjal, sistem pencernaan, kulit, dan paru-paru.

Menurut Healthline, ketika organ-organ ini sehat, mereka akan dapat secara efektif mengusir zat tak diinginkan dalam tubuh. Jadi tubuh kita sebenarnya memang sudah memiliki sistem detoksifikasi alami.

Adanya pola makan dan minuman herbal yang berfungsi untuk detoksifikasi adalah untuk memberi nutrisi pada organ-organ di atas supada dapat melakukan sistem detoksifikasi secara maksimal.

dr Zaidul Akbar, penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" membagikan resep untuk detoks tubuh atau yang dikenal dengan ultimate detox.

Berikut Tribun Jogja bagikan resepnya, dilansir dari Instagram @zaidulakbar:

Bahan:

3 potong pare muda (hilangkan bagian tengah dan biji, potong)

Serai secukupnya (potong)

Air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus serai dan pare hingga mendidih, angkat.

2. Diamkan sebentar, kemudian minum saat masih hangat.

Menurut keterangannya, minuman ini baik diminum ketika menjelang tidur dan pagi hari.

Untuk meminumnya, Anda tidak perlu menambahkan madu.

dr Zaidul Akbar menyarankan agar minuman ini coba dikonsumsi secara teratur selama tiga hari. Dia mengatakan, efeknya akan baik untuk membersihkan tubuh.