Resep Mudah Sembuhkan Maag dari Zaidul Akbar

Cara membuat:

1. Masukan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan semua bahan.

dr Zaidul Akbar mengatakan dengan meminum jus ini, perut akan terasa lebih nyaman dan maag akan hilang. Tubuh juga akan mendapat asupan prebiotik dan probiotik sekaligus.

Tempe yang kaya protein dan kurma dengan serat tinggi akan membuat perut kenyang.

Tak perlu meminum jus ini banyak-banyak, dr Zaidul Akbar justru menyarankan untuk minum sedikit demi sedikit agar perut tidak kaget.

Dia juga menjelaskan waktu terbaik untuk meminum jus ini adalah saat perut kosong atau 1-2 jam menjelang tidur.

Sehingga saat tubuh beristirahat proses detoksifikasi dapat bekerja dengan baik.

Manfaat tempe

Dikutip dari Grid Health, di dalam 100 gram tempe terdapat 19 gram kandungan protein. Setidaknya ada lima manfaat tempe bagi kesehatan:

1. Menurunkan gula darah

Tempe mengandung mangan, protein, dan vitamin B3 yang dapat berpengaruh untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

2. Mencegah Osteoporosis

Selain mangan, protein, dan vitamin B3, ada juga kandungan kalsium dan vitamin K yang baik untuk pembentukan dan perkembangan tulang.

3. Menurunkan kolesterol

Di dalam tempe terkandung senyawa bernama isoflavon yang dapat membantu untuk menurunkan kolesterol.