4 Jenis Makanan yang Tidak Baik untuk Anak-anak

TRIBUNJOGJA.COM - Masa kanak-kanak merupakan momen pemberian asupan yang penting bagi perkembangan seseorang.

Tidak jarang, setiap orangtua memberikan asupan terbaik bagi anak-anaknya.

Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk tidak diberikan pada anak-anak.

Ada baiknya pola makan si kecil harus dihindari dengan jenis makanan buruk berikut ini.

Baca: PBTY Telah Usai, Capaian Tertinggi Masuk Wonderful Indonesia

Daging beku atau daging olahan

Anda mungkin banyak memilih sosis, nugget dan berbagai olahan daging sebagai pilihan  makanan untuk si kecil.

Selain mudah untuk disajikan, sosis juga sangat disukai oleh anak sehingga tak perlu membutuhkan waktu yang lama untuk membuatnya makan.

Padahal daging olahan yang beku mengandung tinggi nitrat yang berfungsi sebagai pengawet dan untuk mempertahankan warna.

Natrium nitrat dapat meningkatkan risiko tumor otak, leukimia dan kanker tenggorokan.

Baca: Tubuh Ideal seperti Kendall Jenner, Ini Rahasia Makanan dan Olahraganya

Minuman ringan

Minuman berasa atau bersoda memang sangat buruk untuk kesehatan.

Bagi si kecil takaran yang dianjurkan adalah maksimal 1 gelas sehari.

Minuman ringan dan bersoda memiliki kandungan gula yang tinggi, perasa serta pewarna buatan.

Hal ini akan mengakibatkan percepatan pembusukan pada gigi.

Bahkan minuman kemasan yang berupa jus juga sangat tinggi gula dan zat aditif.

Baca: 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Stres

Makanan instan

Meski dikemas degan sayuran, mie ataupun pasta yang instan sebaiknya dihindari bagi si kecil.

Makanan instan memiliki rasa buatan dan bahan kimia yang dapat menyebabkan alergi dan ketidakseimbangan hormon.

Pewarna buatan dapat menyebabkan asma dan sakit kepala serta terlalu banyak garam.

Baca: 5 Jenis Makanan yang Bermanfaat Mempercepat Pemulihan saat Flu

Makanan ringan

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa makanan ringan masuk ke dalam makanan yang tidak baik untuk anak.

Makanan ringan seperti keripik mengandung tinggi minyak, sodium, perasa buatan serta pewarna buatan.

Makanan ringan dapat mengganggu glukosa dan produksi insulin sehingga membuat anak jadi mudah lapar.

Bahkan beberapa makanan ringan mengandung akrilamida, senyawa yang dapat menyebabkan keterlambatan berkembang. 

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Awas, Moms! 4 Jenis Makanan Ini Tidak Baik Untuk Kesehatan Anak!” (*)