5 Jenis Makanan yang Bermanfaat Mempercepat Pemulihan saat Flu

Beberapa makanan dan minuman ini dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang sakit

5 Jenis Makanan yang Bermanfaat Mempercepat Pemulihan saat Flu
flipboard.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Pada musim hujan seperti sekarang ini penyakit memang tak bisa dihindari.

Meski telah menjaga kesehatan dan pola makan sebaik mungkin, terkadang tubuh masih terserang penyakit. Seperti penyakit, flu, demam, dan lain sebagainya.

Namun, bagi Anda yang terserang penyakit tertentu, Anda tak perlu khawatir sebab ada beberapa makanan yang mempercepat proses penyembuhan ketika sakit.

Nah, beberapa makanan dan minuman ini dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang sakit, Dirangkum dari GoodTimes simak di bawah ini : 

1. Jus Jeruk

Jika Anda mengalami ganguan pencernaan, jus jeruk sangat baik untuk Anda karena kandungan vitamin C dan semua nutrisi yang menyertainya.

Meskipun jeruk tidak mampu menyembuhkan pilek, kadar vitamin C dan semua nutrisinya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, pastikan Anda mmbuat jus segar yang 100% jus tanpa tambahan gula.

2. Pisang 

Pisang adalah bagian diet yang dapat membantu ketika Anda menderita mual, muntah dan diare.

Halaman
12
Editor: ton
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved