5 Jenis Makanan yang Bermanfaat Mempercepat Pemulihan saat Flu

Sup hangat dipercaya dapat merilekskan dada yang sesak, membuka saluran sinus dan menjaga rongga hidung tetap lembab.

Anda juga bisa menambahkan bawang putih dan bawang bombai ke dalam sup Anda.

5. Jahe

Jahe adalah anti mual alami yang mencegah dan mengurangi gejala lambung seperti kembung sembelit dan muntah.

Cobalah untuk membuat teh jahe sendiri dengan menuangkan air hangat dan menaruh irisan jahe dan sesendok madu di atasnya. (*/intisari)