Kesehatan
5 Cara Mudah Hilangkan Stres
Memeluk seseorang, seperti keluarga, teman atau pasangan kita dapat memberi dorongan bagi suasana hati dan hari-hari kita.
Editor:
Gaya Lufityanti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/cewek-stres-ilustrasi_20180527_015555.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Daun-Kelor-memiliki-banyak-manfaat-untuk-kesehatan.jpg)
Kita tidak bisa mengendalikan banyak hal, maka hindarilah omong kosong.
Jadi, nikmatilah hidup kita dengan napas yang kita masih punya, dengan sikap kita dan bersyukur.
Baca: Depresi dan Stres Bisa Sebabkan Hipertensi
5. Manjakan diri
Sesekali, boleh kita memanjakan diri kita dengan makanan atau perawatan diri yang dibutuhkan untuk membuat diri kita terlepas dari stres.
Artikel ini telah tayang di Intisari Grid.ID dengan judul Bukan dengan Liburan, Ini 5 Cara Sederhana untuk Hilangkan Stres. (*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Manfaat-Daun-Kelor-untuk-Kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Tanaman-Bangle.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Daun-Cincau.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-diet-setiap-hari.jpg)