Tanaman Bangle: Manfaat, Kegunaan, dan Cara Mengolah untuk Kesehatan

Ringkasan Berita:

• Bangle dikenal sebagai rempah tradisional yang kaya manfaat, mulai dari meredakan masuk angin hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
• Tanaman bangle memiliki aroma khas dan mengandung senyawa aktif yang membuatnya ampuh untuk mengatasi pegal linu dan masalah pencernaan.
• Mudah diolah menjadi rebusan, minyak pijat, hingga ramuan herbal, bangle menjadi salah satu tanaman obat yang banyak dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

 

TRIBUNJOGJA.COM - Bangle (Zingiber purpureum) merupakan tanaman rempah yang masih satu keluarga dengan jahe dan kunyit. 

Rimpangnya memiliki aroma khas yang kuat, sedikit pahit, namun menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Daun Cincau: Manfaat, Penggunaan dan Proses Pengolahan untuk Minuman Penyegar Alami

Tanaman ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Jawa, Bali, hingga Ayurveda India.

Kandungan Nutrisi dan Senyawa Aktif

Bangle mengandung berbagai senyawa golongan flavonoid, kuinon, streroid, dan triterpenoid.

Bangle juga memiliki kandungan minyak atsiri yang dapat memberikan aroma khas dan memiliki karakteristik tertentu.

Manfaat Tanaman Bangle untuk Kesehatan

 1. Meredakan Masuk Angin dan Perut Kembung

Bangle bekerja sebagai karminatif yang membantu mengeluarkan gas berlebih di perut. Biasanya digunakan dalam jamu uyup-uyup atau beras kencur.

 2. Mengurangi Nyeri Sendi dan Pegal Linu

Kandungan minyak atsiri bangle memiliki efek antiinflamasi, sehingga sering diolah menjadi minyak gosok untuk meredakan pegal otot, nyeri pinggang, hingga encok.

 3. Membantu Mengatasi Batuk dan Flu

Bangle bersifat ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk.

 4. Menambah Nafsu Makan

Rimpang bangle dipercaya dapat memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan nafsu makan, khususnya pada anak.

 5. Meningkatkan Imunitas Tubuh