5 Resep Minuman Herbal dr Zaidul Akbar, Ampuh Atasi Batuk Hingga Susah Tidur

3.      Resep Minuman Herbal untuk Meredakan Kolestrol

Bahan: 

• 3 buah wortel
• 2 batang seledri
• 1 buah jeruk manis
• 1 jeruk lemon (ambil airnya)
• 1,5 jempol kunyit (ukuran dewasa)
•  1 jempol jahe
• 1 kale ukuran besar
•  1/4 sendok teh lada hitam (bubuk atau butiran)

Cara membuat:

1. Blender semua bahan bersama dengan air secukupnya.
2. Saring campuran hingga hanya menyisakan airnya.
3. Jika ingin rasa yang lebih manis, tambahkan madu sesuai selera.
4. Konsumsi jus ini dua kali sehari. 

Baca juga: 5 Resep Obat Herbal Ampuh untuk Meredakan Nyeri Sendi ala Dr. Zaidul Akbar

4.      Resep Minuman Herbal untuk Anti Cemas

Bahan: 

•   1 jempol kunyit
•   1 jempol jahe
•   1 sendok teh ketumbar
•   Daun pandan secukupnya
•   Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Siapkan semua bahan dan masukkan ke dalam teko atau gelas.
2. Tambahkan air panas dan biarkan meresap selama beberapa saat.
3. Saring bahan-bahan tersebut, lalu tambahkan madu ke dalam air dan aduk hingga rata.
4. Nikmati minuman ini selagi hangat untuk merasakan manfaatnya.
    

5.      Resep Minumal Herbal untuk Atasi Susah Tidur

Bahan: 

•   500 ml air
•   1-2 ruas jahe (geprek)
•   2 batang serai (potong dan geprek)
•   4-5 buah jeruk peras
•   2 sendok makan madu (atau sesuai selera)

Cara membuat:

1. Rebus air bersama jahe dan serai hingga mendidih.
2. Setelah mendidih, tambahkan air perasan jeruk dan madu. Aduk hingga rata.
3. Nikmati ramuan ini dalam keadaan hangat. (MG Annisa Nur Khasanah)