Segar dan Menyehatkan, Ini 8 Jenis Jus yang Dapat Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Seseorang yang kekurangan vitamin C berisiko mengalami anemia yang bisa menjadi penyebab hipotensi.

Selain itu, jeruk juga salah satu buah yang kaya akan folat seperti halnya buah bit.

Mengonsumsi jeruk bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi hipotensi.

4. Jus Lemon

Sama seperti jeruk, lemon juga merupakan masuk ke dalam kelompok citrus. Buah kelompok citrus memiliki kandungan vitamin C tinggi, yang bisa mencegah anemia dan membantu menghidrasi tubuh.

Selain itu, lemon mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Oleh karena itu, mengonsumsi jus lemon juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi hipotensi.

5. Jus pisang

Pisang merupakan salah satu buah untuk mengontrol tekanan darah karena kandungan kaliumnya.

Namun, tak hanya itu, buah pisang juga mengandung folat dan vitamin C yang dapat membantu mengatasi tekanan darah rendah akibat anemia.

Agar bisa memperoleh manfaat tersebut, Anda bisa langsung makan pisang atau mengonsumsinya dalam bentuk jus.

6. Jus alpukat

Salah satu manfaat dari alpukat dan jus buah ini adalah membantu mengontrol tekanan darah, sehingga baik untuk dikonsumsi penderita hipotensi.

Kandungan folat dalam alpukat dapat membantu mengatasi anemia yang dapat menjadi penyebab hipotensi.

Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah Anda.