Tips dan Cara
5 Ciri Lingkungan Kerja Toxic dan Cara Menghadapinya
Lingkungan kerja yang toxic tak hanya berdampak pada kesejahteraan mental dan emosional karyawan, tapi juga produktivitas perusahaan
Penulis: Santo Ari | Editor: Muhammad Fatoni
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/karyawan-kerja-kantor.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Penyelenggara-Keroncong-Plesiran-menggelar-jumpa-pers-festival-musik-keroncong-di-Yogyakarta.jpg)
Bila perlu, ajak beberapa rekan kerja yang bisa Anda percayai untuk memvalidasi hal tersebut.
5. Introspeksi diri
Tak jarang, lingkungan kerja toxic justru timbul dari pemikiran yang sudah negatif. Maka dari itu, Anda pun perlu meluangkan waktu sejenak untuk introspeksi diri.
Sesekali, cobalah bergaul dengan rekan kerja yang kiranya memiliki ketertarikan atau vibe yang serupa dengan Anda.
Selain itu, usahakan untuk mengikuti aktivitas kantor di luar pekerjaan, seperti gathering, makan bersama, dan lain-lain.
6. Cari cara untuk mengelola stres
Setelah melalui hari kerja yang penuh tekanan bersama orang-orang toksik, carilah cara untuk mengelola stres Anda.
Beberapa orang mungkin memilih untuk makan makanan enak pada akhir pekan, bertemu teman dekat, atau menonton film kesukaan.
Meskipun kesannya sepele, justru kiat-kiat inilah yang akan menjaga kesehatan mental Anda selama menghadapi lingkungan kerja yang toxic.(*)
| 7 Rekomendasi Softlens Minus Natural, Aman dan Terdaftar di BPOM |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/7-Rekomendasi-Softlens-Minus-Natural-Aman-dan-Terdaftar-di-BPOM.jpg)
|
|---|
| 5 Contoh Tema Naskah Film untuk Pemula yang Menarik dan Bermakna |
|
|---|
| 7 Teknik Editing Film yang Mempengaruhi Emosi Penonton, Wajib Tahu! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Proses-Editing.jpg)
|
|---|
| 4 Tips Pemeraman Buah Srikaya dan Alpukat agar Cepat Matang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alpukat-dan-Srikaya.jpg)
|
|---|
| Tips Menyimpan Pasta Kering dan Matang Agar Bertahan Hingga Berminggu-minggu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jenis-pasta.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jaeko-Siena-hadirkan-single-instrumental-terbarunya-berjudul-Rehat-Sejenak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Foto-personel-Snapburn.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/12-ramalan-shio-15-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ILUSTRASI-FOTO-Daging-Sapi-Beef-Daging-Mentah-Daging-Kurban.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/55-PANTUN-Ucapan-Iduladha-2024-Lucu-dan-Berkesan-Cara-Unik-Kirim-Ucapan-ke-Keluarga-Grup-Kantor.jpg)