6 Manfaat Daun Thyme untuk Kesehatan Tubuh

Daun thyme dikenal dengan komponen antibakterinya yang berpotensi membantu mencegah munculnya jerawat di wajah Anda.

Sebuah penelitian dalam jurnal Molecules (2010) menemukan bahwa sifat antibakteri pada minyak esensial thyme dapat melawan bakteri Propionibacterium acnes penyebab jerawat.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih untuk membuktikan efektivitasnya sebagai obat alami jerawat yang sudah timbul atau yang dikarenakan oleh penyebab lainnya.

Selain itu, kandungan thymol pada daun ini membantu mencegah terjadinya peradangan pada masalah kulit, seperti eksim.

4. Memperbaiki suasana hati

Selain dapat dikonsumsi sebagai bumbu masakan, minyak esensial dari daun thyme juga banyak dimanfaatkan untuk aromaterapi.

Wanginya yang khas dapat membantu memberikan efek rileks dan tenang untuk pikiran yang penat setelah beraktivitas.

Saat cuaca sedang tidak mendukung, Anda bisa menyesap secangkir teh thyme hangat sambil menghirup aromanya yang menyegarkan.

5. Berpotensi menurunkan tekanan darah

Sebuah studi yang diterbitkan pada Acta Poloniae Pharmaceutica and Drug Research (2014) melaporkan salah satu khasiat tanaman thyme adalah untuk hipertensi (tekanan darah tinggi).

Studi berbasis hewan ini menemukan bahwa tikus yang diberi ekstrak metanol yang mengandung senyawa aktif tanaman thyme dapat menurunkan kadar trigliserida, kolesterol jahat, serta tekanan darah sistolik dan diastolik.

6. Membunuh bakteri di rumah

Membiarkan rumah dipenuhi jamur bisa menimbulkan masalah kesehatan, terutama bagi orang dengan penyakit asma dan alergi. Secara tidak langsung rumah yang bersih memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Maka dari itu, Anda juga dapat menggunakan daun thyme sebagai bahan pembersih di rumah. Minyak esensial thyme memiliki senyawa antijamur, yaitu thymol dan p-cymene. 

Anda dapat menggunakan minyak ini untuk membersihkan jamur di dinding rumah.

Baca juga: Selain Segar, Ini 5 Manfaat Infused Water untuk Kesehatan Tubuh