Tips dan Cara
7 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan karena Pilek
Pilek dan sakit tenggorokan bagaikan dua hal yang tidak bisa dipisahkan, sebab keduanya hampir selalu datang secara bersamaan.
Tayang:
Penulis: Santo Ari | Editor: Muhammad Fatoni
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/mimpi-buruk-jika-anda-bermimpi-sakit-tenggorokan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Peserta-pelatihan-sertifikasi-hipnoterapi-diskusi-bersama-pemateri-di-Fakultas-Psikologi-UGM.jpg)
7. Istirahat yang cukup
Cara menjaga daya tahan tubuh saat sakit tenggorokan, salah satunya dengan cara mencukupi waktu istirahat.
Usahakan untuk tidur selama 7–8 jam setiap harinya. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh bisa mengatasi infeksi virus dengan lebih baik.
Selain memenuhi kebutuhan waktu istirahat, penting juga untuk menjaga asupan gizi Anda. Oleh karena itu, cobalah untuk memperbanyak makanan bergizi seimbang ketika sakit.(*)
Berita Terkait: #Tips dan Cara
| 7 Rekomendasi Softlens Minus Natural, Aman dan Terdaftar di BPOM |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/7-Rekomendasi-Softlens-Minus-Natural-Aman-dan-Terdaftar-di-BPOM.jpg)
|
|---|
| 5 Contoh Tema Naskah Film untuk Pemula yang Menarik dan Bermakna |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/naskah-film.jpg)
|
|---|
| 7 Teknik Editing Film yang Mempengaruhi Emosi Penonton, Wajib Tahu! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Proses-Editing.jpg)
|
|---|
| 4 Tips Pemeraman Buah Srikaya dan Alpukat agar Cepat Matang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alpukat-dan-Srikaya.jpg)
|
|---|
| Tips Menyimpan Pasta Kering dan Matang Agar Bertahan Hingga Berminggu-minggu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jenis-pasta.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)