Bahaya Sering Mengonsumsi Mi Instan Jika Dikonsumsi Terus Menerus

Selain menghambat proses pencernaan, mengonsumsi mi instan juga dapat memicu sindrom metabolik.

Sindrom metabolik yang dimaksud adalah sekelompok kondisi kesehatan yang memicu berbagai penyakit seperti jantung, diabetes, stroke, kolestrol dan obesitas.

Terdapat penelitian pada tahun 2017 yang dilakukan di Korea Selatan yang menyatakan bahwa, mengonsumsi mi instan lebih sering dapat memicu peningkatan kadar trigliserida plasma, tekanan darah diastolik, dan kadar glukosa darah puasa.

Baca juga: Tips Kesehatan: Inilah Daftar 5 Gaya Hidup Wajib untuk Membantu Menurunkan Risiko Hipertensi

3. Obesitas

Pada satu bungkus mi instan mengandung 14 gram lemak jenuh yang setara dengan 40 persen kebutuhan nutrisi harian seseorang.

Tak hanya itu, mi instan juga memiliki kandungan tinggi kalori namun rendah gizi untuk tubuh.

Maka, apabila mengonsumsi  mi instan secara terus – menerus akan menyebabkan seseorang mengalami kenaikan berat badan atau obesitas.

4. Memicu Penyakit Liver

Mengonsumsi mi instan yang memiliki kandungan berbagai pengawet dan zat aditif yang dapat menimbulkan dampak pada organ hati manusia.

Maka, organ hati atau liver akan kewalahan karena terus – menerus tertimbun akibat lemak yang didalamnya.

Timbunan lemak yang tidak segera diatasi akan sangat berpotensi membahayakan kerusakan pada organ hati atau liver.

Baca juga: 8 Manfaat Konsumsi Jambu Biji untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Kolesterol

5.  Risiko Terkena Diabetes