6 Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

Hal ini karena kandungan xanthone dalam buah manggis baik untuk membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol gula darah.

4.    Bantu Atasi Radang Sendi

Senyawa antiinflamasi dalam buah manggis dapat membantu atasi gejala radang sendi.

Kandungan xanthone dan senyawa lainnya dalam buah manggis juga baik untuk mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit bagi penderita arthritis atau masalah sendi lainnya.

5.    Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam buah manggis bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Antioksidan baik untuk menjaga tubuh dari bahaya radikal bebas dan peradangan, sehingga membuat kulit lebih sehat dan bersinar.

6.    Baik Untuk Ibu Hamil

Kandungan asam folat dalam buah manggis baik dikonsumsi bagi ibu hamil untuk mencegah terjadinya kelainan tabung saraf pada janin.

Itulah khasiat buah manggis bagi kesehatan tubuh.

Namun perlu diperhatikan, hindari mengkonsumsi manggis bersamaan dengan susu karena akan menyebabkan gangguan pencernaan.

Mengkonsumsi bersamaan dengan alkohol juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan lainnya. ( MG Ani Ulwiyati )