Tips Kesehatan
Tips Kesehatan: Kombinasi Ramuan Bumbu Dapur dan Buah Segar Jadi Minuman Penurun Kolesterol Tinggi
Mulai dari bawang putih, jus lemon, jahe, dan cuka apel, ternyata mampu membantu Pengobatan dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
unsplash.com/hue12 photography
Bumbu dapur bubuk - ilustrasi ramuan bumbu dapur penurun kolesterol
6. Jus jambu
Jambu biji mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Minum satu gelas jus jambu secara rutin bisa menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi.
7. Wedang jahe
Wedang jahe jadi salah satu minuman favorit saat musim penghujan tiba. Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe juga mampu menurunkan kolesterol jahat.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
8. Santan kedelai
Melansir dari Kompas.com, kacang kedelai mengandung fitosterol yang berperan untuk menurunkan penyerapan dan pembentukan kolesterol di dalam darah.
Untuk merasakannya Anda cukup minum santan kedelai tanpa gula setiap hari.
(*/kontan/kompas/tribunnews)
