Berita Kesehatan
Tips Perawatan Rumahan Penderita Diabetes, Ini 10 Hal yang Wajib Dilakukan
Tips-tips berikut sebaiknya dilakukan untuk mendukung perawatan diabetes rumahan sehingga bisa meningkatkan kualitas hidup serta kebugaran
Penulis: Mona Kriesdinar | Editor: Mona Kriesdinar
lihat foto
Cobalah 10 menit latihan kekuatan di pagi hari.
Mainkan permainan aktif bersama keluarga di siang hari, atau jalan-jalan santai saat makan siang. Kemudian, ajak binatang pelihataan Anda jalan-jalan di malam hari.
Kombinasi ini dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah Anda dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung.
10. Siapkan Kotak P3K
Diabetes dapat mengubah cedera ringan menjadi masalah besar. Luangkan beberapa menit untuk mengumpulkan persediaan ini:
- Hidrogen peroksida untuk membersihkan luka
- Krim antibiotik untuk membalut luka dan goresan
- Kain kasa steril untuk menutupi luka
- Jika Anda memiliki masalah sirkulasi atau masalah saraf terkait diabetes (neuropati perifer), Anda mungkin perlu ke dokter atau pusat perawatan luka. Simpan nomor telepon mereka. (*/WebMD)
Rekomendasi untuk Anda
