Resep Zaidul Akbar, Jenis Pemanis Pengganti Gula yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Lalu bagaimana jika penderita diabetes ingin mengonsumsi pemanis? Apakah ada pemanis yang aman untuk dikonsumsi penderita Diabetes?

dr Zaidul Akbar, penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" (JSR) memaparkan dalam video yang diunggah di kanal YouTube miliknya dr Zaidul Akbar Official.

Baca juga: Ini Langkah-langkah Sederhana Menurunkan Gula Darah Tanpa Bantuan Obat Kimia

Baca juga: Inilah 5 Tanda yang Muncul Jika Tubuh Anda Kelebihan Gula Darah

Dalam video tersebut dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada beberapa pemanis alami yang dapat dikonsumsi oleh penderita Diabetes, di antaranya adalah:

1. Madu

2. Gula aren

3. Gula kelapa

4. Gula Jawa

5. Gula singkong

Meski begitu, dr Zaidul Akbar lebih merekomendasikan untuk  mendapat sumber manis dari buah-buahan.

"Kalau Anda minum teh hijau, umumnya kan orang minum nggak pakai pemanis, tawar saja. Jadi manisnya kita dapat dari sumber yang lain, misalkan minum madu, makan kurma, makan buah kan manis juga," ungkapnya dalam video.

Untuk lebih amannya, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mencampur-campur makanan atau minuman dengan pemanis buatan.(Tribun Jogja)