Manfaat Kolang Kaling Bisa Untuk Diet Hingga Cegah Kanker
Kolang kaling paling banyak dicari kala Ramadhan tiba.Buah ini hadir untuk dibikin aneka menu buka puasa, tentu yang paling favorit adalah kolak.
Editor:
ribut raharjo
lihat foto
Karina mengungkapkan, bagi orang yang sedang diet, dibandingkan meminum susu, mengonsumsi kolang-kaling bisa jadi alternatif.
Karena bisa dapat manfaat kalsium tapi kalori yang masuk ke tubuh lebih sedikit. Karina menambahkan, kolang kaling juga mengandung banyak serat.
Sehingga kolang kaling bisa memberikan rasa kenyang lebih mana, mencegah terjadinya konstipasi atau susah buang air besar.
"Dalam jangka panjang, juga bisa mencegah kanker usus atau kolon," imbuh Karina.
Selain harganya murah, mudah didapat, kolang-kaling juga bisa menjadi alternatif makanan bagi kamu yang sedang mengikuti program penurunan berat badan atau diet.
Berita Terkait
