7 Manfaat Vitamin E : Dari Meningkatkan Imunitas Hingga Menyehatkan Jantung
Vitamin E memiliki berbagai manfaat mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas hingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung
Penulis: Mona Kriesdinar | Editor: Mona Kriesdinar
lihat foto
Meskipun Vitamin E tidak dapat mencegah kulit terbakar dengan sendirinya, vitamin E dapat digunakan bersama tabir surya untuk perlindungan UV ekstra.
"Untuk perlindungan terhadap photoaging pada kulit dan sengatan matahari akibat paparan sinar matahari, dianjurkan untuk menggunakan tabir surya setiap hari," kata Olabola Awosika, MD, MS, dokter kulit di Henry Ford Hospital di Detroit.
"Vitamin E dapat digunakan bersama dengan tabir surya untuk memberikan manfaat lebih lanjut terhadap kerusakan oksidatif dari sinar UV," tambahnya.
Sementara banyak penelitian yang dilakukan pada hewan dari awal 2000-an menemukan bahwa penggunaan topikal vitamin E memberikan perlindungan yang meningkat terhadap kanker kulit dan mengurangi masalah kulit seperti hiperpigmentasi dan peradangan, bukti tetap tidak jelas pada manusia.
Namun, sebuah makalah tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology menunjukkan bahwa menggabungkan vitamin C dan E dengan tabir surya dapat mencegah kerusakan terkait ultraviolet dibandingkan dengan menggunakan tabir surya saja. (*/Insider)
