Tips Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak, Agar Tak Mudah Terserang Virus
Banyak hal yang masih bisa diarahkan oleh orang tua terhadap anaknya untuk menunjang sistem kekebalan tubuh anak.
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Anak menjadi kelompok yang rentan terpapar virus lantaran sistem kekebalan tubuh yang belum optimal. Risikonya semakin besar ketika menghadapi situasi pandemi virus corona seperti sekarang ini. Ini terjadi karena virus corona penyebab penyakit covid-19 memiliki kemampuan penyebaran sangat tinggi.
Meski begitu, banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Dan ini semua bisa dilakukan di rumah dalam kondisi pandemi corona ini.
Ahli Alergi Imunologi Anak Indonesia, Prof Dr Budi Setiabudiawan dr SpA(K) mengungkapkan bahwa banyak hal yang masih bisa diarahkan oleh orang tua terhadap anaknya untuk menunjang sistem kekebalan tubuh anak.
"Saya minta, ini ya, lakukan ini untuk bantu jaga sistem kekebalan tubuh anak Anda dari rumah," kata Budi dalam webinar Vitamin D3 Series Kalbe: Lindungi Anak Indonesia dengan Daya Tahan Tubuh yang Optimal, Kamis (23/7/2020).
Berikut lima saran Budi untuk meningkatkan imunitas anak di tengah pandemi virus corona yang belum usai ini.
1. Tetap lakukan imunisasi
Budi menegaskan, pada masa pandemi Covid-19 dan memasuki adaptasi kebiasaan baru saat ini, ada yang harus tetap diperhatikan yaitu anak-anak tetap harus mendapatkan imunisasi selama pandemi.
"Kalau tidak (imunisasi), dikhawatirkan terjadi outbreak penyakit (kategori) yang bisa diimunisasi seharusnya," tegasnya.
2. Pantau tumbuh kembang anak
Memantau tumbuh kembang anak, menjadi hal yang paling penting dilakukan oleh orang tua.
Kendati, dalam kondisi pandemi yang mempengaruhi berbagai sektor di kehidupan, termasuk ekonomi. Tetapi, pemenuhan nutrisi dan kesehatan mental melalui kasih sayang orang tua juga perlu dicukup dengan sebaik mungkin.
Agar, anak Anda tetap tumbuh dengan optimal dan berkembang daya kognitif dan psikologisnya dengan baik pula.
3. Penuhi kebutuhan nutrisi anak
Selayaknya orang dewasa, dalam meningkatkan dan menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuhnya, anak-anak juga membutuhkan pemenuhan terhadap nutrisinya.
"Anak-anak harus mendapatkan nutrisi yang seimbang," ujarnya.
