4. Makan terlalu banyak yang mengangdung oksalat tinggi

Asupan berlebihan tomat, bayam, stroberi, produk kedelai, coklat dan makanan lain yang mengandung oksalat tinggi juga bisa menjadi penyebab batu ginjal.

5. Memakan banyak minyak ikan kod

Minyak hati ikan kod mengandung banyak vitamin d, dan mampu mempromosikan penyerapan kalsium dan fosfor dalam membran usus.

Peningkatan tiba-tiba kalsium dan fosfor dalam urin mudah menghasilkan presiptasi yang mengarah pada pembentukan batu ginjal.

Setelah hidronefrosis menjadi rumit, batu-batu yang menumpuk dalam tubuh tidak dikeluarkan pada waktunya, infeksi inilah yang sulit untuk disembuhkan.

Hal itu akan mempercepat perusakan ginjal. Untuk mencegahnya, kita harus memerhatikan kebiasaan makan sehari-hari.

• Khasiat Luar Biasa Bonggol Pisang, dari Mencegah Batu Ginjal Hingga Obati Pencernaan

Sebenarnya ada cara yang mudah dan sederhana, yakni memastikan Anda memiliki asupan cairan yang cukup. Ini biasanya sudah bisa menjaga kesehatan ginjal.

• Bukti Cinta Seorang Istri, Serahkan Satu Ginjal ke Suami yang Menderita Gagal Ginjal Stadium Akhir

Namun, ada makanan tertentu, herbal, dan suplemen lainnya dapat membantu mendukung ginjal yang kuat.

Dari segelas air pagi Anda hingga secangkir teh herbal tambahan, berikut adalah cara untuk merawat dan membersihkan ginjal dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.

Hidrasi

Tubuh manusia dewasa terdiri dari hampir 60 persen air. Setiap organ, dari otak ke hati, membutuhkan air untuk berfungsi.

Sebagai sistem penyaringan tubuh, ginjal membutuhkan air untuk mengeluarkan urin.

Urine adalah produk limbah utama yang memungkinkan tubuh untuk menyingkirkan zat yang tidak diinginkan atau tidak perlu.

Ketika asupan air rendah, volume urin rendah. Output urin yang rendah dapat menyebabkan disfungsi ginjal, seperti pembentukan batu ginjal.

Sangat penting untuk minum air yang cukup sehingga ginjal dapat membuang semua sisa bahan sisa dengan benar. Ini sangat penting selama pembersihan ginjal.