5 Ide Sarapan bagi Vegetarian

3. Salad buah

Untuk menambah manfaat salad buah sebagai menu sarapan, seseorang dapat menambahkan madu sebagai pemanis alami.

Selain itu susu dan keju dapat digunakan untuk menambahkan protein di dalamnya.

4. Granola

Menu sarapan yang satu ini memang sedikit sulit ditemukan di Indonesia.

Granola terbuat dari gandum, buah kering, dan biji-bijian yang dioven dan dikeringkan.

Kamu bisa menemukannya di supermarket-supermarket besar dengan harga cukup mahal.

Namun di balik harga yang mahal, granola memiliki serat yang tinggi dengan antioksidan dan asam lemak omega 3 yang sangat bagus untuk kondisi kesehatan tubuh.

Baca: Alternatif 4 Menu Vegetarian, Ada yang Terbuat dari Jamur tapi Rasanya Daging

5. Biskuit gandum

Bagi para vegetarian, mungkin cemilan satu ini kerap dibawa ke mana-mana.

Dengan harga yang terjangkau dan mudah didapat, biskuit gandung menjadi menu favorit.

Biskuit ini kerap dicampur dengan susu ataupun yogurt untuk menambah cita rasa.

Biskuid gandum juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

So, vegan, menu apa yang akan kamu pilih untuk sarapanmu besok pagi?

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Menu Sarapan Vegetarian - Bingung Cari Menu Makan Pagi yang Pas? Berikut 5 Makanan Kenyangkan Pagimu. (*)