Kesehatan

5 Ide Sarapan bagi Vegetarian

Tidak sedikit vegetarian mengalami kesulitan untuk menemukan makanan yang sesuai dengan pola makan yang mereka pilih.

5 Ide Sarapan bagi Vegetarian
bbc.com
ilustrasi 

Oatmeal juga sangat baik dikonsumsi bagi para mengidap diabetes.

Baca: 6 Protein Nabati Pengganti Daging, Cocok bagi Vegetarian dan Pemilik Alergi

2. Smoothies

Siapa yang tidak kenal dengan nikmatnya smoothies?

Olahan campuran sayur, buah, susu dan yogurt ini sangat digemari banyak orang lantaran rasa segar yang dimilikinya.

Smooties baik bagi sarapan para vegetarian lantaran memiliki kandungan gizi yang lengkap seperti vitamin, serat, mineral, kalsium, dan protein.

3. Salad buah

Untuk menambah manfaat salad buah sebagai menu sarapan, seseorang dapat menambahkan madu sebagai pemanis alami.

Selain itu susu dan keju dapat digunakan untuk menambahkan protein di dalamnya.

4. Granola

Menu sarapan yang satu ini memang sedikit sulit ditemukan di Indonesia.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved