7 Alasan Mengapa Tidur Terlanjang Itu Sangat Disarankan, Berani Coba?

2. Tidur Telanjang Menambah Mood

Insomnia kronis secara drastis meningkatkan risiko kecemasan dan depresi.

Bahkan ketidaknyamanan parsial pun bisa membuat seseorang dalam suasana hati yang buruk.

Untungnya, tidur nyenyak bisa benar-benar membersihkan pikiran. Kita selalu tahu bahwa tidur membantu kesehatan otak, tapi baru belakangan kita mulai mengerti mengapa.

Selama berjam-jam, jaringan otak berangsur-angsur menumpuk beta-amyloid, protein yang beracun bagi sel-sel saraf.

Saat tidur, tubuh akan menandakan sel glial di otak untuk membuka dan menyiram protein beracun ini. Dengan tidur yang lebih baik, dapat menguras otak dan merasa segar kembali keesokan harinya.

3. Mengubah Kehidupan Seks

Ketelanjangan yang sering menyebabkan seks lebih sering terlihat seperti no-brainer.

Namun, ada sedikit lebih dari sekedar akses yang lebih mudah.

Kontak kulit ke kulit memicu kelenjar pituitary untuk melepaskan oksitosin.

Sering disebut "hormon cinta," oksitosin mempromosikan perasaan keterikatan dan kedekatan emosional.

Dengan kata lain, tidur telanjang akan membuat seseorang lebih menyukai kekasihnya.

4. Meningkatkan Jumlah Sperma

Tidur telanjang tidak hanya membantu peningkatan seks, namun juga membantu meningkatkan jumlah sperma.

Suhu ideal untuk produksi sperma hanya beberapa derajat lebih dingin dari suhu tubuh.