TAG
kurang tidur
-
Waktu tidur yang kurang sering membuat jam istirahat berkurang sehingga tubuh menjadi cepat lelah.
Selasa, 29 Oktober 2024
-
saat anda tengah beraktivitas seperti bekerja di depan layar atau menggunakan gawai, maka bisa melakukan pencegahan mata lelah dengan metode 20:20:20.
Selasa, 31 Oktober 2023
-
Disarankan untuk orang dewasa dan dewasa muda tidur 7 hingga 9 jam setiap malam, sementara remaja 8 hingga 10 jam.
Senin, 1 Februari 2021
-
Kesulitan tidur atau terjaga di tengah malam, keduanya bisa menjadi masalah di pagi hari. Bukan merasa segar, tubuh justru terasa lelah.
Selasa, 24 November 2020
-
Berikut berbagai faktor yang bisa membuat kita mudah jatuh sakit yang kerap tidak kita sadari
Jumat, 9 Oktober 2020
-
Untuk mengatasi sakit kepala tersebut, penderita dapat melakukan beberapa perawatan di rumah.
Selasa, 1 Januari 2019
-
Penelitian mengungkapkan bahwa kondisi tersebut akan memicu kita makan lebih banyak dari 300 kalori setiap harinya.
Kamis, 13 Desember 2018
-
Berikut ini 7 efek negatif ketika tubuh kita dipaksa untuk terjaga sehingga mengalami kelelahan akibat kurang tidur
Jumat, 28 September 2018
-
Kurangnya jam tidur akan membuat kualitas kesehatan seseorang berkurang dan risiko kematian meningkat 12 persen.
Rabu, 26 September 2018
-
Riset ini menemukan peningkatan peradangan pada tubuh setelah kurang tidur, yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Selasa, 28 Agustus 2018
-
Menurut Bill Fish, seorang pelatih ilmu tidur bersertifikat, hampir 50 persen orang dewasa bangun untuk menggunakan kamar kecil setidaknya sekali
Rabu, 1 Agustus 2018
-
Tidur kurang dari 5 jam dalam sehari selama seminggu berturut-turut akan mengancam jiwa Anda.
Sabtu, 30 Juni 2018
-
Kita pun pasti masih ingat, bagaimana buruknya penampilan kita saat kurang tidur.
Rabu, 13 Juni 2018
© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-badan-lemas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/mata-lelah_20170925_162150.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-insomnia_20180704_122834.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/menurut-pakar-inilah-lima-manfaat-tidur-tanpa-pakaian-alias-telanjang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/sistem-kekebalan-tubuh-melemah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/sakit-kepala-pusing-__20150410_174543.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-ayah-dan-bayi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/atasi-kebiasaan-ngiler-saat-tidur-pakai-cara-ini_20180603_084716.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/cewek-tidur-mimpi-indah_20180321_224759.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/PSS-Sleman-mencuri-satu-poin-penting-saat-bertandang-ke-markas-Persipura-Jayapura.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Redmi-Note-15-5G-kiri-vs-Infinix-Note-Egde-kanan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Kasus-Suami-Jadi-Tersangka-karena-Pepet-Jambret-demi-Bela-Istri-Diupayakan-Jalan-Damai.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ILUSTRASI-FOTO-Ramalan-Zodiak-Ramalan-Zodiak-Besok-21-08-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Harga-Emas-Antam-11.jpg)