8 Cara Ampuh Mengatasi Jerawat: Tips dan Trik untuk Kulit Bersih dan Sehat

Gunakan Exfoliant Berbasis BHA (Beta Hydroxy Acid):

• Asam Salisilat (Salicylic Acid): Kandungan ini larut dalam minyak, sehingga mampu menembus pori-pori untuk membersihkan sumbatan dan mengurangi peradangan.
• Pilih produk eksfoliasi yang dirancang khusus untuk kulit berjerawat dengan konsentrasi BHA rendah (sekitar 1-2 persen) agar aman digunakan secara rutin.

Hindari Scrub Kasar:

• Scrub dengan butiran besar atau kasar dapat menyebabkan iritasi, memperparah jerawat, dan merusak lapisan pelindung kulit.
• Sebagai gantinya, gunakan exfoliant berbentuk toner, gel, atau serum yang bekerja secara kimiawi, bukan fisik.

Cara Eksfoliasi yang Benar:

• Lakukan eksfoliasi maksimal 2-3 kali seminggu, tergantung pada toleransi kulitmu.
• Gunakan produk eksfoliasi setelah membersihkan wajah dan sebelum mengaplikasikan serum atau pelembap.
• Hindari area yang sedang iritasi atau terluka.

Tips Tambahan:

• Gunakan sunscreen setiap hari, karena eksfoliasi membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.
• Jangan gabungkan eksfoliasi dengan produk perawatan kuat lainnya seperti retinol di malam yang sama untuk menghindari iritasi.

Dengan eksfoliasi yang teratur dan lembut, kulitmu akan terasa lebih halus, pori-pori bersih, dan risiko munculnya jerawat baru pun berkurang.

7. Spot Treatment: Solusi Tepat untuk Jerawat Aktif

Saat jerawat muncul, penanganan yang cepat dan tepat dapat membantu mempercepat penyembuhan sekaligus mencegahnya menjadi lebih parah.

Inilah mengapa spot treatment menjadi langkah penting dalam perawatan kulit berjerawat. Spot treatment adalah produk yang dirancang khusus untuk dioleskan langsung pada area jerawat aktif.

Biasanya memiliki kandungan aktif yang bekerja cepat untuk mengempiskan jerawat, mengurangi peradangan, dan melawan bakteri penyebab jerawat.

Pilih Produk dengan Kandungan Berikut:

• Benzoyl Peroxide. Membantu membunuh bakteri penyebab jerawat (P. acnes) dan mengurangi peradangan. Bahan aktif ini cocok untuk jerawat yang meradang dan bernanah.
• Sulfur. Membantu mengeringkan jerawat dan menyerap minyak berlebih. Cocok untuk jerawat kecil yang tidak terlalu meradang.
• Salicylic Acid (BHA). Membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mencegah jerawat membesar. Efektif untuk jerawat ringan hingga sedang.

Dengan spot treatment yang sesuai, jerawat aktif bisa cepat mereda, sehingga kulitmu tampak lebih sehat dan bersih.

8. Hindari Menyentuh atau Memencet Jerawat

Salah satu kebiasaan yang perlu dihindari saat merawat kulit berjerawat adalah menyentuh atau memencet jerawat. 

Meskipun godaan untuk menghilangkan jerawat dengan cepat mungkin besar, kebiasaan ini justru bisa memperburuk kondisi kulit.

Mengapa Memencet Jerawat Bisa Berbahaya?

• Memperburuk Peradangan: Memencet jerawat dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan peradangan yang lebih parah, membuat jerawat menjadi lebih besar dan meradang.
• Penyebaran Bakteri: Tangan kita mengandung banyak kuman, yang bisa berpindah ke jerawat saat kita memegangnya. Hal ini bisa menyebabkan bakteri menyebar ke area lain dan memicu jerawat baru.
• Meninggalkan Bekas Luka atau Noda: Jerawat yang dipencet berisiko meninggalkan bekas luka, noda hitam (hiperpigmentasi), atau bahkan jaringan parut permanen pada kulit.

Apa yang Sebaiknya Dilakukan?

• Biarkan Jerawat Sembuh dengan Sendirinya: Jika jerawat tidak terlalu besar atau meradang, biarkan produk perawatan kulit bekerja untuk mengempiskannya.
• Gunakan Spot Treatment: Jika jerawat sangat mengganggu, gunakan produk spot treatment yang mengandung bahan aktif seperti benzoyl peroxide atau salicylic acid untuk mengurangi ukuran jerawat tanpa memencetnya.
• Konsultasikan ke Dermatolog: Jika jerawat terlalu banyak atau parah, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan yang lebih tepat. 

Dengan tidak memencet jerawat, kamu memberi kesempatan pada kulit untuk sembuh secara alami tanpa risiko bekas luka atau peradangan lebih lanjut. Bersabarlah dan biarkan perawatan kulit bekerja untukmu. 

Yuk, mulai perawatan kulit berjerawatmu sekarang! Pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu dan lakukan langkah-langkah di atas secara rutin.

Jangan biarkan jerawat menghalangi kepercayaan dirimu lagi. Jika butuh solusi lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan yang lebih efektif. (MG Veronika Dewi Saputri)