3 Minuman Herbal Ampuh Atasi Nyeri Haid Menurut dr. Zaidul Akbar: Alami, Aman, dan Efektif!
Dengan bahan-bahan alami yang kaya akan antioksidan, antiinflamasi, dan penghilang nyeri, minuman-minuman ini bisa menjadi solusi praktis untuk mengat
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Iwan Al Khasni
lihat foto
DOK. Young Women's Health
Ilustrasi foto seorang perempuan mengalami gejala nyeri haid parah sampai aktivitas jadi terganggu
Bahan:
- 2 ruas kunyit
- 1 ruas jahe
- Gula aren
- Asam jawa
- Serai
- 300 ml air panas
Cara Meracik:
- Iris tipis kunyit, jahe, serai. Seduh dengan 300 ml air
- Masukan gula aren dan asam jawa, diamkan sebentar
- Minumlah selagi hangat.
Baca juga: 5 Resep Minuman Herbal dr Zaidul Akbar, Ampuh Atasi Batuk Hingga Susah Tidur
3. Ramuan Jahe
Bahan:
- 1 ruas jahe
- ½ batang kayu manis
- 2 sdm madu
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.