5 Resep Obat Herbal Ampuh untuk Meredakan Nyeri Sendi ala Dr. Zaidul Akbar

4. Ramuan Daun Pepaya dan Jahe

Bahan-bahan:

• 5 lembar daun pepaya muda
• 1 ruas jahe
• Garam secukupnya
• 2 gelas air

Cara membuat:

• Remas daun pepaya dengan garam
• Cuci bersih
• Rebus dengan jahe yang sudah dimemarkan
• Saring dan minum hangat
• Konsumsi 1 kali sehari

Khasiat: Kombinasi daun pepaya dan jahe memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.

5. Sereh dan Kapulaga

Bahan-bahan:

• 3 batang sereh
• 3 butir kapulaga
• 1 ruas jahe
• Madu secukupnya
• 2 gelas air

Cara membuat:

• Geprek sereh dan jahe
• Rebus semua bahan dengan 2 gelas air
• Tunggu hingga tersisa 1 gelas
• Saring dan tambahkan madu
• Minum 2 kali sehari

Khasiat: Sereh mengandung minyak atsiri yang bersifat anti-inflamasi, sementara kapulaga membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Catatan Penting:

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan herbal, terutama jika Anda sedang dalam pengobatan medis.

Pastikan bahan-bahan yang digunakan segar dan berkualitas baik.

Jangan mengonsumsi berlebihan hentikan penggunaan jika timbul efek yang tidak diinginkan. (MG Annisa Nur Khasanah)