7 Langkah Menghindari Biduran yang Dipicu Alergi, Infeksi hingga Suhu Skstrem

TRIBUNJOGJA.COM - Biduran, atau urtikaria, adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol-bentol merah, gatal, dan seringkali terasa panas atau menyengat. 

Kondisi ini bisa sangat mengganggu, terutama karena rasa gatal yang intens dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, tidur, dan kenyamanan secara keseluruhan. 

Biduran bisa muncul tiba-tiba dan berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari, bahkan dalam beberapa kasus bisa berulang selama berminggu-minggu atau lebih.

Melansir dari laman RSP Pertamina, biduran disebabkan oleh pelepasan histamin ke dalam aliran darah oleh sistem kekebalan tubuh. 

Histamin menyebabkan pembuluh darah melebar dan bocor, sehingga muncul benjolan merah dan bengkak pada kulit.

Ada banyak faktor yang dapat memicu pelepasan histamin dan menyebabkan biduran, di antaranya:

- Alergi: Alergi terhadap makanan, obat-obatan, sengatan serangga, atau zat lain dapat memicu biduran.

- Infeksi: Infeksi virus atau bakteri dapat memicu biduran, terutama pada anak-anak.

- Obat-obatan: Beberapa obat, seperti obat pereda nyeri dan antibiotik, dapat memicu biduran sebagai efek samping.

- Stres: Stres emosional dapat memicu biduran pada beberapa orang.

- Paparan sinar matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memicu biduran pada beberapa orang.

- Suhu ekstrem: Suhu yang sangat panas atau dingin dapat memicu biduran pada beberapa orang.

- Olahraga: Olahraga berat dapat memicu biduran pada beberapa orang.

Baca juga: Selain untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani, Mendaki Gunung Ampuh Menurunkan Berat Badan

Cara Menghindari Biduran 

Tidak semua kasus biduran dapat dicegah, namun biasanya juga tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya.