5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Ibu Hamil

Tak hanya meningkatkan produksi darah, kandungan zat besi dan vitamin A pada daun kelor juga penting untuk mendukung perkembangan organ janin, seperti mata, jantung, paru-paru, dan ginjal.

Kandungan vitamin B6 pada daun kelor juga diketahui berperan penting untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan fungsi otak dan sistem saraf janin.

5. Mengurangi risiko terjadinya preeklampsia

Preeklampsia merupakan komplikasi kehamilan yang berbahaya dan perlu segera ditangani. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah tinggi, pembengkakan di kaki dan tangan, serta dapat memicu kejang pada ibu hamil.

Bahkan, kondisi ini dapat membahayakan nyawa ibu maupun janin jika tidak segera ditangani.

Beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan senyawa fenolik di dalam daun kelor berpotensi untuk mengurangi risiko terjadinya preeklampsia.

Baca juga: 5 Khasiat Masker Daun Kelor untuk Wajah, Berikut Cara Membuatnya

Hal yang perlu diperhatikan

Meski memiliki beragam manfaat, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi daun kelor secara berlebihan.

Hal ini karena efektivitas dan keamanan daun kelor pada ibu hamil belum diketahui secara pasti dan masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Agar kehamilan tetap terjaga, tidak cukup hanya dengan mengonsumsi daun kelor saja.

Bumil juga dianjurkan untuk rutin kontrol ke dokter, selalu menjalani pola hidup sehat, yaitu perbanyak istirahat, cukupi kebutuhan cairan, serta konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral.(*)