Tips Kesehatan
Resep Menurunkan Kolesterol: Minum Ramuan Herbal ala Dr. Zaidul Akbar
LDL sering disebut "kolesterol jahat" karena dapat membuat penumpukan plak di dinding arteri, yang dapat menghambat aliran darah.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Joko Widiyarso
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Kolesterol-jahat.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Kolesterol adalah zat berlemak yang ditemukan dalam darah, dan merupakan salah satu komponen penting.
Kolesterol terbagi menjadi dua, Low-Density Lipoprotein (LDL) dan High-Density Lipoprotein (HDL).
LDL sering disebut "kolesterol jahat" karena dapat membuat penumpukan plak di dinding arteri, yang dapat menghambat aliran darah.
Sedangkan HDL dikenal sebagai "kolesterol baik" karena membantu mengurangi penumpukan kolesterol di arteri.
Kadar kolesterol yang tinggi, terutama LDL, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Namun kolesterol bisa diturunkan jika kamu mencoba minum ramuan resep herbal yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar membagikan resep herbal melalui akun @dr.zaidulakbar.resep, berikut beberapa resep yang sudah dirangkum.
Baca juga: RESEP Ampuh Pembersih Ginjal ala Dr. Zaidul Akbar
1. Ramuan Wortel dan Seledri
Bahan-bahan
Wortel 3 buah
Seledri 1 batang
Jeruk 1 buah
1 jempol kunyit
1 jempol jahe
1 kale besar
¼ sdt lada hitam
Madu murni secukupnya
Cara Pembuatan
Masukkan semua bahan dan campur dengan sedikit air
Lalu blender semua bahan
Ramuan ini, bisa kamu konsumsi sebanyak dua kali sehari.
Baca juga: Detoks Perut Buncit: Minum Ramuan Herbal ala Dr. Zaidul Akbar
2. Ramuan Lemon dan Chia Seeds
Bahan-bahan
| 7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan dan 3 Efek Sampingnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/7-Manfaat-Kembang-Kol-bagi-Kesehatan-dan-3-Efek-Sampingnya.jpg)
|
|---|
| Menggertakkan Gigi Saat Tidur: Pennyebab, Efek, dan Cara Mengatasinya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20-ARTI-MIMPI-GIgi-Emas-Pasang-Gigi-Emas-Gigi-Emas-Rontok.jpg)
|
|---|
| Makanan Aneh yang Ternyata Super Sehat, Kaya Nutrisi yang Terkandung di Dalamnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/diabetes-08082021.jpg)
|
|---|
| Nasi Kemarin Sore Lebih Sehat untuk Cegah Gula Darah Naik, Ini Faktanya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/nasi-putih_0412_20171204_171336.jpg)
|
|---|
| Kentut Ternyata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Usus yang Baik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20-ARTI-MIMPI-Kentut-Menahan-Kentut-Kentut-di-Depan-Orang-Ternyata-Ini-Arti-Sesungguhnya.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)