Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya

Sakit perut sebelah kiri pada wanita

Khusus pada wanita, sakit perut sebelah kiri bagian bawah bisa disebabkan oleh kista ovarium, kram menstruasi, endometriosis, torsi ovarium, kehamilan ektopik, dan radang panggul.

Sementara pada pria, sakit perut sebelah kiri bagian bawah bisa disebabkan oleh torsi testis dan epididimo-orchitis.

Selain itu, ada beberapa kondisi lain yang juga dapat menyebabkan Anda mengalami sakit perut sebelah kiri, baik di bagian atas maupun bawah.

Beberapa kondisi tersebut meliputi konstipasi dan keracunan makanan.

Baca juga: TIPS Sehat : 4 Cara Memasak untuk Jaga Kadar Kolesterol Tetap Aman

Cara Mengatasi Keluhan Sakit Perut Sebelah Kiri

Penanganan terhadap keluhan sakit perut sebelah kiri harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Sebagai penanganan awal, Anda bisa mengurangi sakit perut sebelah kiri dengan melakukan hal-hal sederhana berikut ini:

- Mengompres perut dengan handuk yang telah direndam air hangat
- Memperbanyak minum air putih
- Mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit, tetapi sering dan pilihlah makanan yang bertekstur lembut
- Mengunyah makanan secara perlahan
- Menghindari makanan pedas, asam, dan berlemak
- Menghindari konsumsi minuman berkafein, soda, dan alkohol.

Hindari mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti ibuprofen karena dapat menyebabkan iritasi lambung. 

Periksakan diri ke dokter bila sakit perut sebelah kiri yang Anda alami tidak kunjung reda atau disertai nyeri hebat, demam, mual, muntah, perut bengkak dan sakit bila disentuh, atau ada bercak darah pada tinja.(*)