4 Manfaat Kulit Buah Manggis untuk Mengatasi Diabetes dan Cara Mengolahnya

TRIBUNJOGJA.COM - Buah Manggis yang memiliki nama latin Garcinia Mangostana Linn merupakan salah satu tanaman tropis asli Indonesia.

Buah manggis memiliki rasa manis dan sedikit asam dengan aroma yang khas. Dibalik itu, buah manggis, mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan, terutama xanthone.

Beberapa penelitian telah menunjukkan potensi kulit manggis dalam membantu melawan penyakit-penyakit, tak terkecuali kulit buah manggis.

Buah manggis memiliki kulit tebal dan berwarna ungu gelap, sedangkan bagian dalamnya berisi daging putih yang lembut dan berair.

Dilansir dari laman Hello Sehat Kemenkes RI, Kulit manggis atau Garcinia mangostana L. dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Itu sebabnya, ada banyak suplemen herbal yang diolah dari ekstrak kulit manggis. Dari banyaknya manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi diabetes.

Berikut beberapa manfaat kulit manggis yang baik untuk pengidap diabetes.

1. Mengontrol kadar gula darah

Xanthone yang terkandung dalam kulit buah manggis memiliki khasiat yang melimpah untuk pengidap diabetes. Ini karena zat tersebut berperan penting dalam mengontrol kadar gula darah.

Baca juga: Manfaat Masker Putih Telur untuk Kesehatan Kulit Wajah

Khasiat xanthone untuk menurunkan dan mengontrol kadar gula darah telah disebutkan dalam berbagai penelitian.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Kulit manggis juga disebut mampu menurunkan kadar kolesterol dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Pengidap diabetes biasanya juga mengalami peningkatan kolesterol dalam tubuhnya.

Jika kadar kolesterol berhasil dikontrol oleh kulit manggis, risiko terkena komplikasi diabetes terkait jantung juga akan menurun.

3. Memperkuat daya tahan tubuh