Tips Kesehatan
7 Khasiat Ajaib Tanaman Serai, Bukan Cuma Sekedar Bumbu Dapur Biasa
Kandungan dan efek antioksidan dalam sereh baik untuk melawan radikal bebas yang terpapar ke tubuh kita setiap hari
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Ikrob Didik Irawan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/resep-jsr-detoks-tubuh-dengan-serai-dan-pare.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Serai sering digunakan masyarakat Indonesia untuk campuran minuman atau masakan lain.
Tumbuhan ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Berikut beberapa manfaat sereh untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui:
1. Detoksifikasi
Kandungan dan efek antioksidan dalam sereh baik untuk melawan radikal bebas yang terpapar ke tubuh kita setiap hari.
Minum teh serai bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh kita.
2. Atasi Peradangan
Peradangan dalam tubuh bisa memicu masalah kesehatan yang berbahaya seperti jantung dan stroke.
Kandungan citral dan geranial punya efek antiperadangan untuk tubuh.
Baca juga: 6 Khasiat Tanaman Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Macam Masalah Rambut
3. Baik untuk pencernaan
Sereh adalah salah satu tanaman yang bisa dikonsumsi untuk mengobati masalah pencernaan.
Sereh bisa mengatasi sakit dan kram perut.
| 7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan dan 3 Efek Sampingnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/7-Manfaat-Kembang-Kol-bagi-Kesehatan-dan-3-Efek-Sampingnya.jpg)
|
|---|
| Menggertakkan Gigi Saat Tidur: Pennyebab, Efek, dan Cara Mengatasinya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20-ARTI-MIMPI-GIgi-Emas-Pasang-Gigi-Emas-Gigi-Emas-Rontok.jpg)
|
|---|
| Makanan Aneh yang Ternyata Super Sehat, Kaya Nutrisi yang Terkandung di Dalamnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/diabetes-08082021.jpg)
|
|---|
| Nasi Kemarin Sore Lebih Sehat untuk Cegah Gula Darah Naik, Ini Faktanya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/nasi-putih_0412_20171204_171336.jpg)
|
|---|
| Kentut Ternyata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Usus yang Baik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20-ARTI-MIMPI-Kentut-Menahan-Kentut-Kentut-di-Depan-Orang-Ternyata-Ini-Arti-Sesungguhnya.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)