tips kesehatan
Jumlah Kalori di Gado-gado dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Jika ditotal, nilai kalori gado-gado saus kacang ditambah lontong yaitu 396 kkal. Sementara itu, kalori gado-gado tanpa lontong yaitu 266 kkal.
Penulis: Santo Ari | Editor: Joko Widiyarso
lihat foto
Protein adalah nutrisi penting dalam program penurunan berat badan karena membantu mempertahankan massa otot dan mempercepat metabolisme.
4. Mudah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh
Anda dapat menyesuaikan bahan yang digunakan dalam gado-gado sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda.
Misalnya, Anda dapat mengurangi atau menghindari konsumsi lontong jika sedang mengontrol asupan karbohidrat.
Anda bisa juga menambah jenis sayur yang Anda sukai dan mengurangi jenis sayur yang tidak Anda sukai.(*)
Berita Terkait
Berita Terkait: #tips kesehatan
| 7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan dan 3 Efek Sampingnya |
|
|---|
| Menggertakkan Gigi Saat Tidur: Pennyebab, Efek, dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
| Makanan Aneh yang Ternyata Super Sehat, Kaya Nutrisi yang Terkandung di Dalamnya |
|
|---|
| Nasi Kemarin Sore Lebih Sehat untuk Cegah Gula Darah Naik, Ini Faktanya |
|
|---|
| Kentut Ternyata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Usus yang Baik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.