Kenali Venustraphobia, Rasa Takut Berlebihan terhadap Wanita Cantik

Jika salah satu anggota keluarga Anda mempunya fobia, Anda pun berisiko mengalami hal serupa. Selain itu, rasa takut yang bersumber dari wanita cantik ini juga bisa berasal dari lingkungan.

Misalnya, jika Anda melihat orang terdekat Anda terus-menerus merasa takut pada wanita cantik, lama-kelamaan Anda mungkin merasakan hal serupa.

3. Kondisi lainnya

Rasa takut pada wanita cantik juga bisa dipicu oleh fobia lainnya, seperti genophobia (takut berhubungan intim), erotophobia (takut pada alat kelamin), dan gynophobia (takut pada wanita secara umum).

Selain itu, seseorang yang memiliki gangguan kesehatan mental, seperti gangguan kecemasan umum atau gangguan obsesif kompulsif, mungkin memiliki gejala yang lebih parah.

Anak-anak di bawah 10 tahun atau seseorang yang memiliki perasaan sensitif juga berisiko lebih besar untuk memiliki fobia spesifik, termasuk caligynephobia.

Baca juga: 6 Manfaat Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh

Cara mengatasi

Pada umumnya, fobia diatasi dengan terapi untuk mengubah reaksi negatif Anda dari sumber ketakutan. Metode yang dilakukan yakni dengan Terapi Perilaku Kognitif (CBT).

Terapis biasanya juga akan membantu Anda mencari cara menyalurkan rasa takut, misalnya dengan teknik pernapasan, menulis buku harian, hingga berolahraga rutin.

Selanjutnya ada Terapi Terapan, jenis psikoterapi ini bertujuan untuk membuat Anda terbiasa dengan sumber rasa takut.

Terkadang dokter mungkin perlu meresepkan obat sesuai dengan gejala yang menyertainya.(*)