8 Ciri-ciri Tubuh Kekurangan Vitamin C, Mudah Lelah Satu Diantaranya

Hal ini karena vitamin C dapat mengurangi lemak pada bagian tubuh tertentu seperti perut.

3. Menurunnya kekuatan tulang

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit osteoporosis, yaitu pengeroposan tulang sehingga beresiko patah.

Vitamin C dapat berfungsi untuk membantu pembentukan proses pembentukan tulang dan sekaligus menguatkannya.

4. Menurunnya imunitas tubuh

Tubuh yang kekurangan vitamin C dapat ditandai dengan gejala tubuh lemas, diare, mual, demam, muntah, nafsu makan menurun, gusi berdarah, nyeri sendi, dan lainnya. Gejala ini disebut dengan skorbut (scurvy).

Hal ini diakibatkan karena sistem imunitas tubuh menurun dan menyebabkan kekebalan tubuh melemah karena kekurangan vitamin C. Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Keluarnya darah dari gusi dan sariawan

Vitamin C dapat menjaga kesehatan gusi dan mulut.

Apabila tubuh kekurangan vitamin C dapat ditandai dengan gangguan mulut seperti gusi berdarah dan sariawan.

Pasalnya vitamin C dapat berfungsi untuk meningkatkan kolagen, sehingga dapat mengobati sariawan.