8 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Jambu air mengandung sifat antibakteri dan antijamur sehingga dapat mengurangi demam yang diakibatkan oleh infeksi. Jambu air juga dapat memiliki efek sebagai pendingin alami ketika demam.

5.    Penangkal kolesterol jahat

Jambu air mengandung serat yang dapat berfungsi sebagai oksidasi kolesterol jahat dalam tubuh. Hal tersebut dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah serta mengurangi penyakit kardiovaskular.

6.    Mencegah penyakit kanker

Jambu air dapat melindungi tubuh dari penyakit kanker tertentu seperti kanker payudara dan prostat. Mengkonsumsi buah jambu air dapat melindungi dari penyakit tersebut.

Baca juga: 10 Manfaat Mengkonsumsi Labu Siam Bagi Kesehatan

7.    Merawat fungsi saraf

Kandungan vitamin B kompleks pada jambu air dapat berfungsi sebagai menjaga saraf, sehingga bisa membantu untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik.

8.    Menjaga berat badan

Jambu air cocok digunakan sebagai makanan untuk menjaga berat badan atau diet, karena jambu air memiliki kandungan rendah kalori dan serat yang melimpah. Sehingga dapat membuat kenyang lebih lama.

Itulah manfaat buah jambu air yang jarang diketahui. ( MG Ani Ulwiyati )