10 Manfaat Air Kelapa Muda

4.    Menurunkan tekanan darah

Kandungan kalium pada air kelapa muda dapat berfungsi sebagai mengurangi ketegangan otot di dinding pembuluh darah, sehingga akan membuat tekanan darah lebih stabil.

5.    Kebutuhan cairan tercukupi

Kandungan elektrolit seperti kalium dan natrium pada air kelapa baik untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Elektrolit berfungsi untuk menjaga kadar cairan dalam tubuh tetap seimbang.

6.    Menurunkan kadar gula dalam darah

Karena kandungan magnesium, kalium, dan L-arginine di dalam air kelapa muda dapat meningkatkan kerja insulin dan menurunkan gula darah. Sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.

7.    Mencegah penyakit kanker

Kandungan antioksidan dalam air kelapa dapat menangkal bahaya radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan dapat berguna mencegah kerusakan sel dan pembentukan sel kanker.

8.    Mencegah penyakit jantung

Kandungan antioksidan dalam air kelapa muda dapat berfungsi menjaga kesehatan dan fungsi sel jantung.

Air kelapa muda dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah datangnya penyakit jantung.

9.    Mencegah penuaan dini

Kandungan sitokinin pada air kelapa muda memiliki efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah). Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh.

10. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan asam glutamat dan asam gama aminobutirat (GABA) pada air kelapa muda, bisa meningkatkan kekuatan sel pada otak. Kemudian bisa mengatasi kesehatan mental seperti kecemasan, stres, dan depresi.

Namun sebaiknya, batasi mengonsumsi air kelapa muda secara berlebihan bagi seseorang yang memiliki penyakit tertentu, untuk menghindari agar tidak semakin parah.

Itulah 10 manfaat air kelapa muda bagi kesehatan. ( MG Ani Ulwiyati )