Tips Sehat
Daftar Makanan Terbaik bagi Penderita Hipertensi dengan Kandungan Kalsium, Magnesium dan Potasium
Para ahli mengingatkan penderita hipertensi sebaiknya memilih makanan yang mengandung 2 dari 3 mineral, yakni kalsium, magnesium, dan potasium
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
Tak heran jika minuman ini pantang di konsumsi penderita hipertensi karena bisa menambah kadar gula berlebih dalam tubuh.
4. Kafein
Minum kafein memang bak candu yang sulit dihindari.
Tapi bagi kamu penderita hipertensi, pembatasan kafein benar-benar diperlukan.
Hal ini karena kadar kafein bisa membuat tekanan darah kita meningkat.
Baca juga: Calon Ibu Wajib Tahu, Ini Fakta Hipertensi dalam Kehamilan dan Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
(*)
