9 Resep Rumahan untuk Mengobati Sekaligus Mencegah Batu Ginjal

TRIBUNJOGJA.COM - Ada sejumlah bahan rumahan yang berguna untuk mengobati sekaligus mencegah batu ginjal. Bahan-bahan untuk resep ini mudah diperoleh, dan bisa Anda gunakan dengan efek samping minimal.

Sebagai informasi,batu ginjal adalah endapan keras senyawa yang biasanya ditemukan dalam urin yang menggumpal di saluran kemih Anda.

Jenis batu ginjal yang paling umum adalah batu ginjal kalsium oksalat, yang disebabkan oleh terlalu banyak oksalat dan terlalu sedikit cairan dalam urin.

Biasanya, batu ginjal diobati dengan perubahan pola makan dan terkadang obat-obatan. Namun, ada juga pengobatan rumahan yang dapat membantu mencegah dan bahkan mengobati batu ginjal.

Berikut resep rumahan yang bisa Anda gunakan ;

1. Minum air

Jika Anda memiliki batu ginjal, atau rentan terkena batu ginjal, hal pertama yang mungkin akan diberitahukan oleh dokter Anda adalah memastikan Anda minum banyak air.

Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan garam tertentu dalam urin Anda menggumpal.

Minum banyak air membantu menjaga urin Anda encer dan mengeluarkan ginjal dan saluran kemih Anda, sehingga mineral dan garam tidak menumpuk dan berubah menjadi batu.

Apa pun jenis batu ginjal yang Anda miliki, minum banyak air akan membantu.

Jika Anda memiliki batu ginjal, dokter merekomendasikan minum sekitar tiga liter air sehari, kata Kiersten Craig, MD, ahli urologi di Weil Cornell Medicine.

Jika Anda aktif atau tinggal di suhu panas, Anda bisa minum lebih dari itu.

2. Minum jus lemon

Jus lemon dapat membantu mencegah batu ginjal – terutama batu kalsium – karena mengandung sitrat.

Kalsium dan oksalat memiliki afinitas satu sama lain, artinya akan saling menempel membentuk kalsium oksalat.