7 Minuman Herbal yang Berkhasiat untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh di Masa Pandemi Covid-19

TRIBUNJOGJA.COM - Pandemi Covid-19 belum juga berakhir di tanah air, bahkan di seluruh dunia.

Penyebaran Virus Corona di Indonesia pun dilaporkan masih terjadi secara masif dan menunjukkan tren peningkatan.

Satu upaya yang bisa dilakukan agar terhindar dari paparan Virus Corona adalah adalah dengan menjaga daya tahan atau imunitas tubuh.

Selain itu juga pola hidup sehat dan ditunjang dengan asupan makanan bergizi menjadi hal penting di kala pandemi Covid-19 seperti saat ini.

Menjaga daya tahan tubuh penting agar tidak mudah terserang virus ataupun sakit.

Beberapa jenis minuman herbal di bawah ini dipercaya berkhasiat menjaga sekaligus meningkatkan imunitas tubuh.

Berikut daftarnya seperti dilansir dari kompas.com :  

1. Jahe

Jahe (Zingiber officinale) diketahui memiliki banyak sekali khasiat dalam pencegahan dan pengobatan berbagai  penyakit.

Secara tradisional, jahe dimanfaatkan untuk mengobat batuk, pilek, sakit kepala, gangguan pencernaan, ramtik, infeksi saluran kemih dan mengatasi rasa mual atau muntah.

Hasil studi baik in-vitro maupun in-vivo menunjukkan, bahwa ekstrak jahe memiliki aktivitas biologis, diantaranya sebagai antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, antikanker, imunomodulator dan antivirus.

Pengujian aktivitas antivirus jahe, antara lain dalam percobaan pemberian jahe (300 µg/ml) pada sel saluran pernapasan manusia, jahe segar dapat menurunkan infeksi human respiratory syncytial virus (HRSV) sebesar 70 persen  (pada sel bagian atas dan bawah), sedangkan jahe kering hanya dapat menekan infeksi sebesar 20 persen (hanya pada sel bagian atas).

Gingerol yang terkandung di dalam jahe merupakan komponen utama yang berperan sebagai antivirus.

2. Kunyit

Kunyit atau Curcuma domestica Val merupakan tanaman obat dengan kandungan bahan aktif utama kurkumin sebesar 3-5 persen.