Breaking News:

Daftar Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dibatasi saat Usia 40 Tahun

Saat memasuki usia 40 tahun, kita dianjurkan untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi sesuatu, terutama makanan-makanan yang tidak sehat

Penulis: Muhammad Fatoni | Editor: Muhammad Fatoni
dok.istimewa
Ilustrasi : makanan ayam goreng cepat saji 

TRIBUNJOGJA.COM - Agar senantiasa hidup sehat dan kondisi tubuh terjaga, pola hidup kita pun harus selalu teratur.

Termasuk dalam urusan asupan nutrisi dan makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Namun, saat memasuki usia 40 tahun, kita dianjurkan untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi sesuatu.

Memasuki usia 40 tahun, seseorang mungkin masih merasa dirinya belum tua. Padahal, ada banyak perubahan yang terjadi.

Menurut BestLife, di usia 40 tahun, metabolisme tubuh akan melambat.

Baca juga: Sederet Manfaat Buah Kelengkeng, Punya Kandungan Antioksidan dan Antibakteri Baik untuk Tubuh

Baca juga: Tips Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mual Saat Asam Lambung Anda Naik

Beberapa orang yang sebelumnya belum merasakan adanya kerutan dan rambut beruban akan mulai merasakannya di usia ini.

Namun, menerapkan pola hidup sehat akan membantu kita melalui usia 40 tahun dengan tetap sehat dan bugar, termasuk membatasi makanan tidak sehat.

Mengutip dari kompas.com, berikut daftar makanan dan minuman yang sebaiknya mulai dibatasi saat masuk usia 40 tahun

1. Margarin

Margarin
Margarin (tribunnews)

Makanan ini sebetulnya tidak baik untuk usia berapa pun.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved