Tips Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mual Saat Asam Lambung Anda Naik

Tribunjogja.com - Bagi penderita asam lambung mungkin sudah biasa jika penyakit ini kambuh tiba-tiba.

Asam lambung naik bisa disebabkan banyak hal mulai akibat salah makan atau stres.

Jika sudah kambuh, asam lambung bisa mengakibatkan rasa mual hingga dada terasa terbakar (heartburn).

Nah, rasa mual adalah salah satu naik yang jamak dikeluhkan penderitanya.

Selain mual, asam lambung naik biasanya juga disertai perut begah, kembung, sering sendawa, heartburn (rasa panas di perut sampai ke dada), diare, sembelit, sampai sakit perut.

Sebelum menyimak naik, kenali dulu bagaimana masalah kesehatan ini bisa terjadi.

Asam lambung yang seharusnya berada di perut bisa naik ke kerongkongan karena gangguan pada sfingter esofagus bagian bawah atau cincin otot pemisah kedua bagian tubuh ini.

Baca juga: 5 Terapi Alami untuk Meredakan Asam Lambung yang Kambuh

Dilansir dari Medical News Today, setelah orang makan atau minum, normalnya sfingter esofagus bagian bawah akan menutup kembali.

Hal itu bertujuan untuk mencegah segala asupan yang sudah ditelan dan asam lambung kembali naik ke kerongkongan.

Akan tetapi, ketika sistem buka tutup klep atau cincin otot ini longgar dan tidak bisa optimal, asam lambung dari perut bisa naik ke kerongkongan sampai ke mulut.

Rasa asam yang tertinggal di mulut diikuti batuk dan sendawa ini tak jarang menyebabkan rasa mual.

Jika kondisi sfingter esofagus bagian bawah bermasalah, asam lambung rentan naik saat penderita stres atau mengonsumsi gorengan, makanan tinggi lemak, makanan pedas, minuman berkafein, atau alkohol.

Cara menghilangkan mual karena asam lambung naik

Melansir Healthline, ada beberapa cara menghilangkan mual karena asam lambung naik, antara lain:

1. Ubah pola makan