Breaking News:

Khasiat Kolang Kaling

Ternyata Kolang-kaling Bisa Jadi Alternatif Menu Program Diet Sehat

Kolang kaling mengandung gelatin dengan kadar yang sangat tinggi. mengkonsumsi kolang kaling membuat perut cepat kenyang

Penulis: Iwan Al Khasni | Editor: Iwan Al Khasni
Kemenlu.go.id
Kolang kaling adalah biji pohon aren atau enau (Arengan Pinnata) yang berbentuk pipih dan bergetah. 

Tribunjogja.com == Kolang-kaling biasanya dikonsumsi pada momen tertentu seperti waktu ramadan.

Namun sebenarnya kolang-kaling bisa dikonsumsi harian karena banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Satu diantaranya menu sehat program diet.

Kolang kaling mengandung gelatin dengan kadar yang sangat tinggi.

Dengat begitu mengkonsumsi kolang kaling membuat perut cepat kenyang dan tidak mudah lapar, sehingga nafsu makan bisa dikekang lebih mudah.

100 gram kolang kaling juga mengandung 4,0 gram karbohidrat, 1 gram kadar abu, 0,69 gram protein, 0,95 gram serat kasar serta kandungan airnya mencapai 94%.

Dengan kandungannya itu maka buah kolang kaling merupakan menu diet sehat yang menyegarkan.

Baca juga: Resep Sehat Mengolah Kolang Kaling Daun Pandan

Asal Usul Kolang-kaling

Kolang kaling itu buah apa?

Kolang kaling adalah biji pohon aren atau enau (Arengan Pinnata) yang berbentuk pipih dan bergetah.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved